Individuelles Personal Training bei Motion & Mind –
wissenschaftlich fundiert & persönlich betreut
Du willst mehr aus dir herausholen – fitter, stärker und gesünder werden?
Dann bist du bei uns genau richtig.
Bei Motion & Mind bekommst du kein Training von der Stange, sondern ein individuell abgestimmtes Konzept – basierend auf deinen Zielen, deinem Alltag und deiner körperlichen Ausgangslage.
Ob du Einsteiger bist, dein Gewicht reduzieren möchtest oder gezielt an deiner Kraft, Ausdauer oder Mobilität arbeiten willst – wir begleiten dich 1:1, persönlich und mit klarer Strategie.
Was unser Personal Training besonders macht
✅ Evidenzbasiertes Training – basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
✅ 1:1 Betreuung mit maximalem Fokus auf dich
✅ Flexible Zeiteinteilung – ohne Abo, ohne Vertragsbindung
✅ Trainingspläne mit App-Unterstützung – perfekt für zuhause, Outdoor oder im Gym
✅ Kombinierbar mit Physiotherapie & Ernährung – alles aus einer Hand
✅ Langfristige Betreuung & Erfolgskontrolle – du bleibst motiviert & machst Fortschritte
So läuft dein Personal Training bei uns ab
1, Kostenloses Erstgespräch: Wir lernen dich kennen, besprechen Ziele & Erwartungen
2, Analyse & Planung: Wir testen Beweglichkeit, Kraft & Beschwerden und entwickeln deinen Plan
3, Begleitung: 1:1 Trainingstermine im Studio + App-Support für zuhause oder Fitnessstudio mögich
4, Kontrolle & Anpassung: Regelmäßige Check-Ins, Fortschrittsmessung, Plan-Updates/neue Übungen
Was uns von anderen Personal Trainern unterscheidet
Wir gehen den Extraschritt – für dich
Bei Motion & Mind geben wir nicht nur im Training alles – sondern auch davor und danach.
Wir machen uns Gedanken, bereiten uns vor, recherchieren und entwickeln deinen Trainingsplan so, dass er nicht nur auf dem neuesten Stand der Wissenschaft ist, sondern auch wirklich zu dir passt.
Denn: Nur was du gerne machst, bringt dich wirklich weiter.
Deshalb kombinieren wir fundiertes Wissen 📚 mit deinen persönlichen Vorlieben – immer individuell, immer mit Herz, immer mit Köpfchen 🧠
Wenn wir gerade keine Personal Trainings haben, dann probieren wir neue Übungen aus 🏋️♀️ oder tauschen uns über aktuelle Studien aus 📖 – so bleiben wir für dich immer am Puls der Zeit. Für deinen bestmöglichen Fortschritt 📈
Und das ist nicht selbstverständlich:
In den meisten Fitnessstudios oder Physiopraxen fehlt oft die Zeit, sich außerhalb der Termine intensiv mit jedem einzelnen Kunden zu beschäftigen...
Wir nehmen uns diese Zeit – bei jedem Kunden.
Und wir werden nie so viele Menschen gleichzeitig betreuen, dass wir diesen Anspruch verlieren.
👉 Qualität vor Quantität – das ist für uns ein absolutes Muss.
Dein Erfolg ist unser Antrieb.
➡️ Lies hier, was unsere Kund*innen über uns sagen – du wirst sehen: Herzblut ❤️ und Qualität ⭐️ machen den Unterschied.
Dein Personal Training in Rottweil – individuell, nachhaltig & 1:1 begleitet
Kethy & Marvin Grosch begleiten dich mit fundiertem Trainingswissen und individueller Betreuung. Bei uns bekommst du 60 Minuten Personal Training – für echte Fortschritte, die bleiben.
„Wir arbeiten evidenzbasiert, empathisch & effektiv – für Dich & Deine Ziele.“
Als Personal Trainerin und Physiotherapeutin ist es meine Leidenschaft, dich ganzheitlich zu begleiten.
Ich unterstütze dich dabei, körperlich stärker, mental gefestigter und langfristig gesünder zu werden – mit individuellem Training, das zu dir passt und dich nachhaltig weiterbringt.
„Dein Körper kann viel – wenn Du lernst, ihm zu vertrauen.“
Deine Fitness ist mehr als ein Trainingsplan – sie ist ein individueller Weg, der zu deinem Leben passt.
Ich unterstütze dich mit Fachwissen, Erfahrung und einer klaren Strategie, um deine Ziele effizient, nachhaltig und ohne Umwege zu erreichen.
„Kein Plan von der Stange. Kein Training, das Dich überfordert. Sondern eins, das Dich weiterbringt.“
Jetzt Kontakt aufnehmen
💬 Schreib uns gerne – und sichere Dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Lass uns ganz unverbindlich über Deine Ziele sprechen – wir freuen uns auf Dich!
📍 Nicht aus Rottweil? Kein Problem!
Unser Studio in Rottweil ist auch für viele Kundinnen und Kunden aus der Umgebung gut erreichbar – zum Beispiel aus:
Villingen-Schwenningen, Trossingen, Spaichingen, Aldingen, Wellendingen, Frittlingen, Gosheim, Wehingen, Denkingen, Deißlingen, Dunningen, Zimmern o.R., Göllsdorf, Sulz a.N., Oberndorf a.N., Villingendorf, Bösingen, Fluorn-Winzeln, Hardt, Lauterbach, Schömberg, dem Heuberg und weiteren Orten der Region.
Motion & Mind – Personal Training in Rottweil und Umgebung.
Für dich da in: Rottweil, Villingen-Schwenningen, Trossingen, Spaichingen, Aldingen, Wellendingen, Frittlingen, Gosheim, Wehingen, Denkingen, Deißlingen, Dunningen, Zimmern o.R., Göllsdorf, Sulz am Neckar, Oberndorf am Neckar, Villingendorf, Bösingen, Schramberg, Sulgen, Fluorn-Winzeln, Hardt, Lauterbach, Schömberg, Heuberg u.v.m.
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